La spiruline booste les défenses immunitaires
Une grippe, un rhume ? Une petite cure de spiruline pourrait vous être bénéfique. Riche en antioxydants, elle stimule fortement le mécanisme immunitaire et lutte contre les radicaux libres. Une étude de juillet 2015 sur 320 patients atteints du VIH a démontré qu’une alimentation supplémentée en spiruline, associée à une alimentation équilibrée, réduisait la charge virale à 6 mois. D’autres études seront encore nécessaires pour connaitre parfaitement le mécanisme de la spiruline sur le système immunitaire.
Sources :
1-Spirulina in health care management; NCBI ; Kulshreshtha A; 2008
2-Impact of daily supplementation of Spirulina platensis on the immune system of naïve HIV-1 patients in Cameroon: a 12-months single blind, randomized, multicenter trial; NCBI ; Marthe-Elise Ngo-Matip,; Juillet 2015
