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Qu’est-ce que la spiruline ?
La spiruline est une micro-algue bleu-vert qui pousse naturellement dans les eaux chaudes et alcalines. Reconnue pour sa richesse en nutriments, elle est consommée depuis des siècles dans le monde entier. Disponible sous forme de poudre ou de comprimés, elle s’intègre facilement à une alimentation variée et équilibrée.
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Quel sont les bienfaits de la spiruline de Brocéliande ?
La spiruline est une micro-algue reconnue pour sa richesse naturelle en nutriments. Elle s’intègre aisément à une alimentation variée et équilibrée. Utilisée depuis des siècles, elle s’apprécie pour ses qualités uniques et ses saveurs délicates, parfaites pour enrichir des smoothies, salades ou plats créatifs, tout en respectant un mode de vie sain.
Il est généralement conseillé de consommer 5 à 10 g de spiruline par jour, soit environ deux cuillères à café. Il peut être judicieux de débuter par 2 g pendant quelques jours pour une adaptation progressive. La consommer au petit-déjeuner est une option appréciée pour bien commencer la journée.
La spiruline est une Algue microscopique en forme de spirale et une des premières formes de Vie sur la planète. La spiruline est une micro algue très nutritive, la spiruline est une parfaite alliée pour assurer un bon équilibre alimentaire et renforcer le système immunitaire au quotidien. La spiruline est très prisée par les sportifs et les végétariens. La spiruline est LE nouvel aliment-santé.
Décryptage de ce miracle végétal encore méconnu.
Naturellement, la Spiruline apparaît comme l’aliment le plus riche et le plus complet au monde. L’utilisation de la spiruline remonte effectivement à des temps très anciens. Les Aztèques consommaient de la spiruline. Le conquistador espagnol Cortès rapporte dans ses mémoires cette curieuse habitude qu’avaient les indiens de promener à la surface des lacs des filets très serrés pour récolter une sorte de boue verte qu’ils faisaient sécher au soleil pour la consommer ensuite sous forme de galettes.
Concernant la spiruline, dans la région du Kanem, au nord-est du Tchad, vivent les Kanembous. De tradition immémoriale, les femmes Kanembous récoltent à la surface de certaines mares fréquentées par les flamants roses, une sorte de bouillie verte qui y pousse spontanément : la spiruline . Une fois séchée en galette (dihé) dans le sable, celle-ci trouve son chemin jusqu’au marché local ou directement dans la marmite. La spiruline s’accorde idéalement avec la boule de mil, base alimentaire de cette région.
Selon la légende, l’empereur Moctezuma adorait le poisson. Son palais se situant à 300 km du Golfe du Mexique et à 200 mètres d’altitude, il engagea des « coureurs de poisson » qui avaient pour mission de lui rapporter du poisson frais. L’activité physique de ces « coureurs de poisson » était très intense. Ils se relayaient de la mer jusqu’au palais dans des conditions climatiques rudes. Afin de maintenir leurs performances et les cadences exigées, ils consommaient de la spiruline, ce qui constituait leur aliment de base.
Quel sont les bienfaits de la spiruline de Brocéliande ?
La spiruline est une micro-algue reconnue pour sa richesse naturelle en nutriments. Elle s’intègre aisément à une alimentation variée et équilibrée. Utilisée depuis des siècles, elle s’apprécie pour ses qualités uniques et ses saveurs délicates, parfaites pour enrichir des smoothies, salades ou plats créatifs, tout en respectant un mode de vie sain.
La spiruline s’intègre aisément dans une alimentation équilibrée, idéale pour les sportifs. Naturelle et polyvalente, elle s’ajoute à des recettes variées pour enrichir l’assiette. Parfaite alliée des modes de vie actifs, elle accompagne les efforts tout en respectant les besoins spécifiques des routines sportives. Une touche saine et authentique !
La spiruline, alliée naturelle, s’intègre facilement dans une alimentation équilibrée, idéale pour accompagner des objectifs variés. Grâce à sa richesse en nutriments, elle complète parfaitement les recettes et contribue à une approche saine et diversifiée. Un choix inspirant pour apporter une touche originale et naturelle à vos plats lors d’un régime.
La spiruline, ingrédient naturel, est prisée pour ses nombreuses applications en beauté. Intégrée dans des masques ou soins, elle sublime la peau et les cheveux grâce à sa composition riche. Alliée des rituels de bien-être, elle apporte une touche naturelle et authentique aux routines beauté, révélant éclat et vitalité.
